TG KochelTG KochelTG KochelTG Kochel
  • Angebot
    • Volleyball
      • Beach
      • Mixed Mannschaft
      • KIDS
      • Mixed
    • Kinderturnen
      • 1.-4. Klasse
      • ab 5. Klasse
      • Eltern-Kind
      • Tanz
      • Vorschule
    • Gymnastik
      • Bauch-Beine-Po
      • Funktionsgymnastik
      • HIIT – HochIntensives IntervallTraining
      • Indian Balance®
      • Internationaler Kreistanz
      • Pilates
      • Qi-Gong
      • Geräteturnen
      • Wirbelsäule
      • Yoga
      • Mami & Co
    • Judo
    • Nordic Walking
    • Kanu
    • Mountainbike
    • Bogenschießen
  • Verein
    • Vorstand
    • Mitglied werden

Wirbelsäule

  • Bauch-Beine-Po
  • Funktionsgymnastik
  • HIIT – HochIntensives IntervallTraining
  • Indian Balance®
  • Internationaler Kreistanz
  • Pilates
  • Qi-Gong
  • Geräteturnen
  • Wirbelsäule
  • Yoga
  • Mami & Co
Home Gymnastik Wirbelsäule

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

„Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen.“ (RKI)

Sie sind weit verbreitet und können die Lebensqualität deutlich mindern.

 

Ziel der Stunde ist es, durch eine ganzheitliche Zusammenstellung von Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Rückenproblemen vorzubeugen, die körperliche Fitness zu erhalten bzw. neu zu erlangen. In jeder Stunde werden dabei andere Schwerpunkte gesetzt und ein breit gefächertes Angebot an Hilfsmitteln ermöglicht ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis.

Voraussetzungen und Teilnahme am Training

Wirbelsäulengymnastik ist für jedes Alter geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden können.

Kontaktperson

Sabine Rittinger
E-Mail senden

Ausbildung der Trainerinnen

  • Studium der Sportdidaktik
  • Studium Gesundheitsmanagement;
  • Fitnesstrainerin B-Lizenz;
  • Lizenz zur Kursleiterin Rückenschule

Kontaktperson

Janina Minge
E-Mail senden

Training

Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr

Altersgruppe

Keine Altersbeschränkung

Ort

Gymnastikraum in der Turnhalle der
Franz-Marc-Grundschule
Bergfeldweg 15, 82431 Kochel am See

Neuigkeiten

Galerie

WS_10WS_9WS_8WS_7WS_6WS_5WS_4WS_3WS_2WS_1

Kontakt

Bertram Klein
Graseckstr. 47
82431 Kochel am See

 

Tel.: 0 88 51 / 246
Fax.: 0 88 51 / 73 15
Mail: bklein@tg-kochel.de

© 2016 TG-Kochel | Impressum | Datenschutzerklärung
  • Angebot
    • Volleyball
      • Beach
      • Mixed Mannschaft
      • KIDS
      • Mixed
    • Kinderturnen
      • 1.-4. Klasse
      • ab 5. Klasse
      • Eltern-Kind
      • Tanz
      • Vorschule
    • Gymnastik
      • Bauch-Beine-Po
      • Funktionsgymnastik
      • HIIT – HochIntensives IntervallTraining
      • Indian Balance®
      • Internationaler Kreistanz
      • Pilates
      • Qi-Gong
      • Geräteturnen
      • Wirbelsäule
      • Yoga
      • Mami & Co
    • Judo
    • Nordic Walking
    • Kanu
    • Mountainbike
    • Bogenschießen
  • Verein
    • Vorstand
    • Mitglied werden
TG Kochel