Aktiv bleiben ist das Zauberwort für gesundes Älterwerden. Das gilt nicht nur für die körperliche Aktivität, sondern auch für das soziale und das geistige Engagement. Durch ein vielseitiges Übungsangebot nimmt auch die Freude an der Bewegung zu. Die Übungsstunden werden mit Aufwärmen der Muskeln in Begleitung von Musik begonnen. Mit verschiedenen Übungsformen wird unter Berücksichtigung von persönlichen Beschwerden die Beweglichkeit gefördert. Teilnehmen können Menschen, die sich ihre Selbständigkeit im Alter erhalten wollen.
Wir freuen uns, Sie in unserer Gruppe aufnehmen zu dürfen.
