Nordic Walking

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Nordic Walking

Trainingsschwerpunkte

Nordic Walking- Spaß am Bewegen an der frischen Luft

Die TG Kochel bietet für Mitglieder und jene, die es werden wollen, 1 mal wöchentlich einen Nordic Walking Lauftreff an (60 bis 90 min).

Beim „Gehen mit Stöcken“ , richtige Anwendung vorausgesetzt, wird der gesamte Körper trainiert. Das Nordic Walking hat im Gesundheitssport einen sehr hohen Stellenwert.

Gemeinsam Sport treiben, Natur erleben, Herz und Kreislauf trainieren und durch die Arm-Stockarbeit den gesamten Muskelapparat beanspruchen, bedeutet mehr Lebensqualität durch Nordic Walking.

Anfänger sind jederzeit gerne willkommen. Bitte eigene Ausrüstung mitbringen! Leihstöcke sind in geringen Mengen vorhanden. Bitte vorher telefonische Anfrage .

Ausbildung der Trainerin

Trainer C Lizenz Breitensport Erwachsene
Trainer C Lizenz Behindertensport
Trainer B Lizenz Rehabilitation Orthopädische Erkrankungen
Trainer Nordic Walking
Trainer Indian Balance
Kursleiter Rückentrainer Basic
Aquafitnesstrainer
Trainer Pilates Basic

Kontaktperson

Manuela Rasch
08851-614777 oder E-Mail senden

Training

Montag 9:30 – 10:30 Uhr

Altersgruppe

Keine Altersbeschränkung

Ort

Parkplatz Kristall Trimini
82431 Kochel am See

Neuigkeiten

Galerie

Wiederaufnahme Trainingsbetrieb / Pausenhof – Roter Gummiplatz

Liebe Sportfreunde,

wir bitten Euch um Mithilfe bei der Umsetzung des Sportbetriebs für einen guten Start und ein gesundes, sportliches Miteinander. Bezugnehmend auf den Leitfaden vom DOSB und BLSV bitten wir um besondere Beachtung bei der Teilnahme:

• Der Teilnehmer selbst und sein direktes Umfeld muss gesund sein- also darf keine typischen Symptome von Corona aufweisen.

• Zum Training mitzubringen: Handtuch, wenn gewünscht eine Trainingsmatte.

• Der Trainer darf, sich selbst eingerechnet, nicht mehr Personen als aktuell erlaubt sind mitmachen lassen (Stand v. 08.06.2920 = 19 Personen)

• Nur der Trainer betritt den Turnhallentrakt/Geräteraum zur Beschaffung der Hilfsmittel – wenn absolut notwendig eine weitere Hilfsperson zum Tragen von Trainingsgeräten.

• Händedesinfektion zu Beginn der Stunde.

• Eintrag in die Teilnehmerliste mit Namen, Adresse und Telefonnummer.

• Mindestabstand während des gesamten Aufenthalts 1,5 m.

• Keine Umkleide / Keine Nasszelle / Toilette nur im Notfall und mit anschließender Reinigung durch die betreffende Person, aller berührten Gegenstände – mit der Desinfektionssprühflasche.

• Nach dem Training Desinfektion aller Hilfsmittel und anschließender Handdesinfektion.

Wir freuen uns auf Euer Kommen!