Yoga

Trainingsschwerpunkte

Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.
Yoga stimuliert durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung die Lebensenergie.
Im Fluss des Atems erleben wir ein körperlich und geistiges Wohlgefühl, es bringt uns wieder mehr zu uns selbst.
Yoga ist ideal für Menschen, die Stress loslassen möchten und mehr Verbindung zum eigenen Körper, den eigenen Empfindungen und Bedürfnissen suchen.

Ausbildung Trainerin

Leiterin der Stunde

Kontaktperson

Monika Deus
Tel. 08851/61 52 24 oder E-Mail senden

Training

Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr

Altersgruppe

Keine Altersbeschränkung

Ort

Gymnastikraum in der Turnhalle der
Franz-Marc-Grundschule
Bergfeldweg 15, 82431 Kochel am See

Neuigkeiten

Galerie

Wiederaufnahme Trainingsbetrieb / Pausenhof – Roter Gummiplatz

Liebe Sportfreunde,

wir bitten Euch um Mithilfe bei der Umsetzung des Sportbetriebs für einen guten Start und ein gesundes, sportliches Miteinander. Bezugnehmend auf den Leitfaden vom DOSB und BLSV bitten wir um besondere Beachtung bei der Teilnahme:

• Der Teilnehmer selbst und sein direktes Umfeld muss gesund sein- also darf keine typischen Symptome von Corona aufweisen.

• Zum Training mitzubringen: Handtuch, wenn gewünscht eine Trainingsmatte.

• Der Trainer darf, sich selbst eingerechnet, nicht mehr Personen als aktuell erlaubt sind mitmachen lassen (Stand v. 08.06.2920 = 19 Personen)

• Nur der Trainer betritt den Turnhallentrakt/Geräteraum zur Beschaffung der Hilfsmittel – wenn absolut notwendig eine weitere Hilfsperson zum Tragen von Trainingsgeräten.

• Händedesinfektion zu Beginn der Stunde.

• Eintrag in die Teilnehmerliste mit Namen, Adresse und Telefonnummer.

• Mindestabstand während des gesamten Aufenthalts 1,5 m.

• Keine Umkleide / Keine Nasszelle / Toilette nur im Notfall und mit anschließender Reinigung durch die betreffende Person, aller berührten Gegenstände – mit der Desinfektionssprühflasche.

• Nach dem Training Desinfektion aller Hilfsmittel und anschließender Handdesinfektion.

Wir freuen uns auf Euer Kommen!