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Home Gymnastik Indian Balance®

Indian Balance®

Indian Balance®

Trainingsschwerpunkte

Indian Balance®, das fließende indianische Body-Mind-Programm (Erfinder und Entwickler: Christian de May) für Rücken, Bauch, Beine und Po, das die Seele ins Gleichgewicht bringt und pure Energie schafft.

Indian Balance® besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichen Köpergefühl wiederherzustellen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert Die Muskulatur erhält mehr Sauerstoff, wodurch unter Anderem die Fettverbrennung beschleunigt wird. Die Gymnastik wird von einer stimmungsvollen, eigens dafür produzierten, indianischen Klangwelt begleitet.

Indian Balance® ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar.

Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt innere Energie frei und schärft die Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen intensiv und formen den Körper.

Indian Balance® verbindet das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.
Getreu dem Motto: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Ausbildung Trainerin

  • Trainer C Lizenz Breitensport Erwachsene
  • Trainer C Lizenz Behindertensport
  • Trainer B Lizenz  Rehabilitation Orthopädische Erkrankungen
  • Trainer Nordic Walking
  • Trainer Indian Balance
  • Kursleiter Rückentrainer Basic
  • Aquafitnesstrainer
  • Trainer Pilates Basic

Kontaktperson

Manuela Rasch

Tel. 08851/614777 oder E-Mail senden

Training

Wochentag

Mittwoch

Donnerstag

Uhrzeit

9:00 - 9:45 Uhr

19:15 - 20:00 Uhr

Altersgruppe

Keine Altersbeschränkung

Ort

Gymnastikraum in der Turnhalle der
Franz-Marc-Grundschule
Bergfeldweg 15, 82431 Kochel am See

Neuigkeiten

Galerie

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Kontakt

Bertram Klein
Graseckstr. 47
82431 Kochel am See

 

Tel.: 0 88 51 / 246
Fax.: 0 88 51 / 73 15
Mail: bklein@tg-kochel.de

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